痛くない靴の選び方をマスターして美脚に

＜当日の講座内容＞

1. イントロダクション　（5分）

2. 足・靴・歩行とは？ セルフケアの重要性（5分）

3. 美脚、キープするのは難しい？ から、自分の魅力を最大限に表現するへ（5分）

4. 足のカルテ「ペドカルテ」（5分）

5. 気になる靴屋さんがあったら迷わず店内に入って試足（5分）

6. いろいろな足の形、あなたはどれに当てはまる？（5分）

7. 足長と足囲の重要なマトリックス（5分）

8. 同じ23.5でもいろいろな23.5がある？（5分）

9. 一般の店舗で置いているのはどのあたりのサイズか？（5分）

10. ゆるすぎてもいけない、きつすぎてもいけない、正しい靴のさじ加減と前すべり（5分）

11. 健康的に見える靴に忍び寄るまさかの落とし穴（5分）

12. 前すべりを絶対させない鉄板メソッド（10分）

13. 足のボールジョイントと靴のボールジョイント（10分）

14. 美脚のための靴の構造のチェックポイント（10分）

15. 足と靴の中にソファのようなインソールを入れるメリット（5分）

（合計90分